詞語

熱身運動

ㄖㄜˋ ㄕㄣ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ rè shēn yùn dòng
  1. 主要活動前的準備動作,可讓身體機能適應激烈活動的狀態。如彎腰、甩手、踢腿、原地跑步等舒活筋骨的柔軟操。